Меню гречневой диеты на 7 дней

Гречневая диета на 7 дней

Гречка является самым насыщенным микроэлементами и витаминами, злаком. Благодаря этому, данная крупа никогда не выходит из рациона спортсменов и людей, следящих за своим здоровьем и ведущих правильный образ жизни. С помощью строгой гречневой диеты можно с легкостью потерять в весе до 10 кг всего за одну неделю. А также благоприятно повлияют разгрузочные дни, основанные на гречке [...]

Меню гречневой диеты с кефиром на 7 дней

Гречнево-кефирная диета

Такая диета отлично подойдёт тем, кому тяжело придерживаться строгих монодиет. В отличии от суровой гречневой диеты, похудение с кефиром, будет менее напряженным и более полезным для организма. Такое питание будет хорошо воздействовать на кожу, волосы и ногти благодаря идеальному балансу белков и углеводов [...]

гречневая диета ласкина

Гречневая диета доктора Ласкина

Доктор Ласкин посвятил много времени исследованиям, направленным на борьбу с раковыми образованиями. Одним из направлений лечения стала разработка весьма строгого, но в то же время эффективного диетического питания, основным компонентом которого, является гречневая крупа. В данном материале приведены принципы такой диеты, разрешенные продукты и меню [...]

что можно приготовить из гречки

Рецепты из гречки

Чтобы гречневая каша за время диеты, рассчитанной на 3, 7 или 14 дней, не надоела, и её хотелось кушать, из гречки можно готовить различные другие блюда: запеканки, оладьи и пр. Какие продукты можно использовать с гречневой крупой, сколько можно пить чая, кофе. Разрешается ли употребление фруктов (и каких) и сухофруктов. А также общие сведения, правила, противопоказания и советы [...]

плюсы и минусы гречневой диеты

Плюсы и минусы гречневой диеты

Гречневая диета, как и любая другая монодиета, имеет определенное количество своих плюсов и минусов. Подробно ознакомившись с данными списками, Вы сможете легко понять, подойдет ли Вам такая диета. А также поймёте стоит ли игра свеч [...]

как правильно сидеть на гречневой диете

Как правильно сидеть на диете

Как правильно соблюдать гречневую диету? Такая диета в отличии от других монодиет, не наносит вреда организму, т.к. в основном продукте такой диеты присутствуют все полезные и важные микроэлементы, белки и витамины. Чтобы легче пройти всю диету (3, 7 или 14 дней) и не сорваться, можно добавлять разрешенные продукты, а также баловать себя некоторыми фруктами и ароматным кофе [...]

сколько можно сидеть на гречневой диете

Сколько можно сидеть на гречневой диете

Вариантов гречневых диет нескончаемое множество. Из-за такого разнообразия начинаешь путаться в рекомендациях, правилах, разрешенных добавках к гречке. Поэтому обоснованно отвечаем на вопрос: "сколько же можно придерживаться гречневой диеты?", а также расскажем вам об обязательных правилах: как готовить, с чем употреблять и как сохранить вес. [...]

гречневая диета на 14 дней меню

Меню с рецептами на 14 дней

Один из вариантов монодиеты - гречневая диета на 2 недели. Предлагаем вашему вниманию подробное меню разрешенных блюд и продуктов по дням на весь срок диеты [...]