эффективная кефирная диета

Эффективная кефирная диета

Возможно ли безопасно терять вес, и при этом оставаться в хорошем расположении духа? Вопрос над которым уже давно задумывались профессионалы, и как рузельтат, разработали технологию правильного похудения на кефире. Расскажем как нужно правильно придерживаться кефирной диеты, чтобы она была максимально эффективной [...]

кефирная диета на 5 дней

Кефирная диета на 5 дней

В данной статье рассмотрим освновные принципы кефирной диеты на 5 дней: правила соблюдения, разрешенные продукты, на сколько можно похудеть за такой промежуток времени, также больше пяти вариантов меню для похудения на кефире. Советы о разгрузочных днях и отзывы испытавших на себе такой вариант похудения [...]

кефирная диета на 3 дня

Кефирная диета на 3 дня

Данная диета отлично подойдёт для разгрузки организма и быстрого похудения на пару - тройку килограммов. Если Вы нормально переносите употребление кефира, для Вас такой рацион не будет в тягость. Для тех, кто по каким-то причинам не может выдержать 3 дня только с одним продуктом, мы подобрали несколько вариантов диет, и предлагаем Вам готовое меню на 3-4 дня [...]

кефирная диета на неделю меню

Меню на неделю

Кефирная диета не означает, что употреблять нужно лишь один кефир. Есть разные виды: щадящая, разнообразная, с гречкой, строгая. Представляем вам меню каждой из таких разнообразных режимов питания для похудения и очищения организма на одну неделю [...]

кефирно-яблочная диета

Кефирно-яблочная диета

Кефирно-яблочная диета отлично подходит не только тем, кто планирует похудеть, но и тем, кто хочет укрепить своё здоровье. Яблоки - это замечательный диетический фрукт, содержащий большое количество микроэлементов и витаминов. Кефир же следует выбирать свежий, не более 1% жирности. Обычно диета рассчитана от 3х до 9 дней. Мы представляем вам меню однодневной диеты (разгрузочного дня), диеты на три, семь и девять дней. Результаты Вас приятно удивят! [...]

кефирная диета долиной

Диета Ларисы Долиной

Российская эстрадная певица Лариса Долина прекрасный наглядный пример того, на сколько эффективными могут быть кефирные диеты при их правильном соблюдении. Однажды значительно похудев, и продолжая удерживать свой вес, Долина разработала несколько методов похудения с помощью кефира, с которыми мы хотим Вас ознакомить [...]

кефирная диета на 14 дней

Кефирные диеты на 2 недели

Давно доказано, что кефир с его волшебными свойстами всегда помогает наладить работу ЖКТ, очистить организм, и как приятный бонус - скинуть лишние килограммы. Но тем не менее, не рекомендуется сидеть на кефире больше 14 дней. А чтобы разнообразить свое меню и кефир не успел надоесть, предлаегаем Вам огромное разнообразие кефирных диет на 2 недели [...]